Monthly Archives: November 2009

Cokelat Peredam Stres

GB

Jakarta – Sering mengalami stres karena beban pekerjaan? Mungkin Anda sering memilih makan sebagai pelarian. Ada baiknya Anda justru menggigit dan mengunyah cokelat. Karena menurut riset terakhir ternyata cokelat bisa menurunkan kadar hormon stres.

Sejak 11.000 SM bangsa Aztec dan Maya sudah menikmati cokelat sebagai minuman. Cokelat mengandung alkaloids seperti theobromine dan phenethylamine yang secara psikologis memberi efek pada tubuh. Hal ini berkaitan dengan kadar serotonin pada otak.

Para ilmuwan menyatakan bahwa cokelat yang dimakan dalam jumlah tertentu dapat menurunkan tekanan darah. Dark chocolate yang akhir-akhir ini dipromosikan karena manfaatnya bagi kesehatan, termasuk kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas.

Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru ini dibuktikan pula bahwa makan makan permen dark chocolate sebanyak 40 gram per hari selama 2 minggu dapat menurunkan kadar hormon stress cortisol juga ‘fight or flight’ hormon yang dikenal sebagai catecholamine pada orang yang terkena stres berat.

Penemuan ini menambah sederet manfaat dark chocolate yang sudah dikenal sebelumnya. Para peneliti juga mencoba menggali kandungan dalam dark chocolate yang bisa memberi manfaat bagi kesehatan. Seperti misalnya meningkatkan daya sensitif insulin, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki suasana hati.

Di dalam penelitian, para peneliti berusaha meneliti efek memakan 40 gram dark chocolate setiap hari selama 2 minggu pada darah dan air seni 30 orang dewasa yang sehat. Setengah dari cokelat dimakan di pagi hari dan setengah sisanya di sore hari.

Tingkat kecemasan para sample diukur pada awal riset dan darah serta air seni diukur di awal dan di akhir riset. Hasilnya membuktikan bahwa makan dark chocoalte tiap hari dapat menurunkan kadar hormon stress pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan tinggi. Para peneliti juga menemukan bahwa dark chocolate memiliki efek pada metabolisme dan aktivitas mikrobiologis pada usus.

Hasil penelitian ini dilansir oleh Journal of Proteome Research dan riset dilakukan oleh peneliti Nestle Research Center in Lausanne, Switzerland. Jadi tak usah khawatir gemuk karena dark chocolate biasanya tidak mengandung gula tetapi justru lebih banyak mengandung cacao solid yang bermanfaat bagi tubuh. Dari pada makan aneka keripik yang tak mengenyangkan, lebih baik mengunyah cokelat yang enak dan menyehatkan!

http://food.detik.com/read/2009/11/25/200251/1248932/294/cokelat-peredam-stres

10 Ikan Tercantik

10. African Cichlids

Spoiler for gambar:

Ikan ini diucapkan sebagai “Sick-Lids”. Ikan ini ditemukan di 3 danau di Afrika: Malawi, Tanganyika, dan Victoria. Spesies yg ada di Danau Victoria jumlahnya kurang beragam dan kurang berwarna-warni dibandingkan dengan lainnya. Biasanya mereka tumbuh hingga 6-7 inchi, dengan pengecualian untuk Spesies Frontosoa, yg bisa tumbuh sampe 12-14 inchi. Ikan2 ini adalah ikan2 air tawar yg bisa dengan gampang dipiara di akuarium rumahan. Selain di Afrika, ada juga spesies ikan ini yg idup di perairan Amazon, tapi ukurannya lebih besar dan lebih agresif dari yg di Afrika. Iyalah, Amazon gitu

9. Parrotfish

Spoiler for gambar:

Dinamakan demikian karena bentuk mulutnya yg mirip paruh burung. Ikan ini menggunakan mulutnya yg seperti paruh itu untuk memecah dan memakan invertebrata kecil yg hidup di daerah koral. Biasanya mereka akan memakan utuh2 bebatuan koral atau pasir2 laut lalu mengunyah invertebrata yg ada di dalamnya, lalu membuang sisa2nya.

8. Regal Tang

Spoiler for gambar:

Ini ikan yang ada di Finding Nemo bukan sih? Btw, ikan ini tergolong dalam family Surgeonfish, yg memiliki pisau kecil dari zat kapur yg dapat disembunyikan di depan sirip ekornya. Pisau kecil ini digunakan terutama untuk sistem pertahanan dalam menghadapi predator.

7. Coral Beauty

Spoiler for gambar:

Ikan ini tergolong dalam Angelfish. Ikan2 ini bisa disimpan dalam akuarium2 rumahan dan dapat bertahan hidup dengan baik di dalam habitatnya (hardy).

6. Flame Angel

Spoiler for gambar:

Ikan ini memikiki hubungan dekat dengan Coral Beauty. Sifatnya sama seperti Coral Beauty, tapi sifatnya tidak ‘seteguh’ Coral Beauty.

5. Koi

Spoiler for gambar:

Ada banyak variasi warna dari ikan koi (sekitar 100an). Koi dapat memiliki warna oranye, merah, putih, keemasan, atau hitam. Beberapa penggemar koi rela membayar ribuan dolar untuk seekor koi hanya untuk mencari pola warna koi yg langka.

4. Moorish Idol

Spoiler for gambar:

Ikan ini tergolong susah untuk dipiara di akuarium rumahan, dan juga sangat mahal harganya. Di sumber yg gua baca, ga ada keterangan lebih lanjut untuk ikan ini. Mau googling?

3. Lionfish

Spoiler for gambar:

Ikan ini disebut juga Zebrafish. Tulang belakangnya itu memiliki racun yg sangat menyakitkan dan cukup efektif. Orang yg memeliharanya pastinya harus ati2 kalo mo membersihkan akuariumnya

2. Discus

Spoiler for gambar:

Ikan ini merupakan spesies ikan air tawar yg mungkin merupakan ikan air tawar yg paling cantik. Harganya juga mahal banget: anakan yg panjangnya 3 inchi berkisar antara $50-$80.

1. Mandarinfish

Spoiler for gambar:

Ada 2 varietas dari spesies ini: Mandarinfish standar dan Psychedelic Mandarin. Yang standar biasanya memiliki pola dan warna yg lebih bagus dibanding Psychedelic. Harganya ga lebih dari $20 per ekor, tapi yg jadi masalah adalah makanannya. Mereka cuma memakan mikro-invertebrata yg hidup di bebatuan koral. Untuk bisa memeliharanya di akuarium rumah, kita perlu memiliki bebatuan koral yg cukup di dalam akuarium selama sebulan untuk membiarkan si ikan beradaptasi dengan lingkungan barunya.

Sumber http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2816860

‘Kesehatan Pekerja TI Paling Buruk’



Ilustrasi (itproportal)

London – Para pekerja yang berkecimpung di bidang Teknologi Informasi (TI) dianggap paling tidak sehat. Setidaknya, itulah hasil studi yang dilakukan di Inggris oleh website kesehatan Fat Free Fitness.

Apa penyebabnya? Ternyata, pekerja TI kurang menganut gaya hidup sehat karena terlalu lama diam di suatu tempat. Para desainer website, developer software atau tech support misalnya, jarang berolahraga dan punya kebiasaan makan yang buruk.

Kurang dari 20 persen pekerja TI, mampu menjalani olahraga rutin. Dan hanya 14 persen mengklaim makan menu sehat sesuai standar gizi. Terlebih lagi, mereka juga pengkonsumsi kopi tertinggi di Inggris, dengan rata-rata pekerja menghabiskan 10 gelas per hari.

Duduk di posisi runner up pekerja paling tidak sehat adalah para resepsionis. Berikutnya berturut-turut pekerja di bidang sales, operator tiket dan kemudian mereka yang bekerja di bidang marketing.

Dikutip detikINET dari Pocketlink, Kamis (19/11/2009), studi ini melibatkan 1734 pekerja di Inggris. Secara umum, 63 persen di antara mereka gagal mengikuti pola hidup sehat yang direkomendasikan.

“Ada korelasi yang jelas antara duduk di kursi Anda sepanjang waktu dengan seberapa aktif diri Anda,” tukas Rich Leigh, pakar diet setempat. ( fyk / faw )

http://www.detikinet.com/read/2009/11/19/160234/1245005/398/kesehatan-pekerja-ti-paling-buruk

6 Robot ‘Mirip Manusia’ Terunik


Jakarta – Jika dulu robot identik dengan mesin berbentuk kaku, tidak demikian dengan saat ini. Para pengembang robot mulai menciptakan robot yang memiliki bentuk menyerupai manusia (humanoid).

Tak hanya wujudnya yang menyerupai manusia, robot-robot ini juga melakukan berbagai aktivitas yang lazim dilakukan manusia. Simak daftar 6 robot humanoid yang memiliki fungsi unik berikut ini:

6. Simroid

Robot ini menyerupai wanita muda yang menarik, berambut panjang serta mempunyai tinggi 160 cm. Robot besutan Jepang ini sengaja dirancang untuk latihan praktik di sekolah kedokteran gigi. Simroid dapat menunjukkan ekspresi tidak nyaman dengan mengerutkan dahi.

Simroid juga mampu bilang ‘itu sakit’ dan berteriak ‘ouw’ ketika bor sang dokter gigi mengenai sarafnya. Kehadiran robot ini membantu calon dokter gigi untuk belajar memahami perasaan pasien dan berusaha untuk meningkatkan keahliannya serta memperlakukan pasien secara manusiawi

5. Robot ‘Flu Babi’

Untuk urusan robot, Jepang memang tak ada matinya. Kali ini ahli robot di Negeri Sakura ‘melahirkan’ robot ‘flu babi’. Robot ini dirancang untuk membantu petugas kesehatan mendiagnosa gejala-gejala orang yang terkena flu babi dan cara perawatannya.

Robot ini akan menunjukkan gejala-gejala seperti panas berkeringat, merintih, menangis dan kejang. Jika tidak segera dirawat, gejalanya semakin parah dan kemudian si robot berhenti bernafas alias meninggal. Ini untuk menunjukkan betapa bahayanya jika penderita flu babi tidak ditangani secara baik.

4. Ibn Sina

Eksis di situs jejaring sosial bukan lagi monopoli manusia. Robot bernama Ibn Sina ini pun tak ingin ketinggalan. Robot yang dikembangkan para ahli dari Interactive Robots and Media Lab (IRML) University of the United Arab Emirates bersama ahli dari Jerman dan Yunani ini memiliki kemampuan untuk melakukan percakapan secara real-time dengan orang-orang yang mengajaknya chatting lewat Facebook ataupun IRML dengan modul bahasa yang dimilikinya.

Robot pria berjenggot ini juga mampu menjadi asisten belanja di mall ataupun resepsionis. Ibn Sina dijejali modul software sehingga mampu melihat, mendeteksi wajah, memahami percakapan, serta merespon semuanya itu.

3. Aiko

Robot bernama Aiko ini tak hanya cantik parasnya, tapi juga pintar. Aiko sengaja diciptakan oleh seorang ilmuwan di Kanada bernama Le Trung untuk dijadikan sebagai pendamping hidup. Robot ini memiliki kemampuan berbahasa Inggris dan Jepang serta mampu memecahkan soal-soal matematika. Trung mengklaim bahwa Aiko bisa memahami dan mengatakan 13.000 kalimat dalam bahasa Inggris dan Jepang. Aiko terus disempurnakan agar siap menjadi pendamping yang sempurna untuknya.

2. Saya

Lagi-lagi Jepang menelurkan sebuah robot humanoid jempolan. Kali ini yang unjuk gigi adalah robot wanita bernama Saya. Si Saya didaulat untuk mengerjakan tugas-tugas yang biasa dilakukan sekretaris. Selain menjadi sekretaris, Saya juga bisa menjadi guru dan juga resepsionis, dengan didukung kemampuan multibahasa dan juga berbagai ekspresi wajah. Saat ini, Saya yang dibalut busana berkerah warna kuning menjalankan tugasnya sebagai resepsionis di Tokyo University.

1. HRP-4C

Satu lagi robot humanoid Jepang yang mengundang decak kagum, yakni HRP-4C. Robot cantik ini memulai debutnya sebagai model yang berlenggak-lenggok di catwalk. Robot ini terinspirasi dari karakter di komik manga. Setelah menapaki karir di dunia fashion, robot dengan tinggi 158 cm ini pun kembali mencuat dengan menjadi model baju pernikahan.

Robot ini berdandan cantik layaknya mempelai wanita dalam perhelatan bertajuk 2009 Yumi Katsura Paris Grand Collection di Osaka, Jepang. Gerak tubuhnya pun luwes, lemah gemulai bak seorang model manusia. Robot ini diharapkan dapat terus eksis di dunia fashion dan hiburan.
( faw / ash )

http://www.detikinet.com/read/2009/11/19/075342/1244471/398/6-robot-mirip-manusia-terunik?topnews

10 Peristiwa Terbesar di Dunia Internet



Twitter (afp)

Washington – Internet telah mengubah banyak hal. Penghargaan bernama Webby Awards, coba mengelompokkan 10 peristiwa di dunia internet yang paling dahsyat dalam 1 dekade terakhir.

Popularitas Craigslist sampai awal ekspansi Facebook masuk di dalamnya. Daftar ini termasuk momen yang memang sudah terasa dampak besarnya sejak awal atau even biasa saja, namun terbukti amat berpengaruh di kemudian hari.

Sepuluh momen yang ada tidak dirangking melainkan dianggap sama pentingnya. “Seberapa pentingnya itu tergantung siapa Anda dan tertarik pada apa,” ucap David-Michel Davies, Executive Director Webby Awards.

Dikutip detikINET dari CNN, Kamis (19/11/2009), berikut 10 momen terpenting di dunia internet versi Webby Awards menurut waktu terjadinya:

– Tahun 2000: Situs iklan Craigslist berekspansi dari basisnya di San Francisco. Popularitasnya meledak dan dinilai sebagai contoh peralihan iklan koran ke online.

– Tahun 2000: Peluncuran layanan Google AdWords. Layanan ini dinilai membuat para pengiklan online lebih baik dalam menarget konsumen yang diinginkan.

– Tahun 2001: Peluncuran Wikipedia, yang dipuji sebagai permulaan proyek kolaborasi online dunia. Saat ini, Wikipedia telah memiliki lebih dari 14 juta artikel.

– Tahun 2001: Napster ditutup. Penutupan situs file sharing ini dinilai memicu pertumbuhan situs musik legal seperti Hulu atau iTunes.

– Tahun 2004: Penawaran awal saham Google ke publik. Langkah ini dinilai sebagai awal Google menjadi raksasa internet berpengaruh saat ini.

– Tahun 2006: Revolusi video online yang dipicu YouTube. Bandwidth yang lebih cepat, kamera video yang murah, memicu ledakan video online.

– Tahun 2006: Facebook dibuka ke publik luar kampus dan awal Twitter lahir. Revolusi jejaring sosial online dipicu oleh dua situs ini.

– Tahun 2007: Debut smartphone iPhone. Ponsel Apple ini memicu popularitas aplikasi ponsel via internet yang sekarang seakan jadi barang wajib.

– Tahun 2008: Dominasi internet di pilpres Amerika Serikat. Belum pernah terjadi sebelumnya pertarungan capres sangat dipengaruhi aktivitas di dunia maya.

– Tahun 2009: Protes pemilu Iran via internet, utamanya Twitter. Dengan pemblokiran akses wartawan, Twitter jadi andalan menyebar berita mengenai Iran saat itu. ( fyk / faw )

http://www.detikinet.com/read/2009/11/19/112252/1244689/398/10-peristiwa-terbesar-di-dunia-internet?topnews

http://www.imzupload.com/s04yv61p18ci/pmcg-sr-cd1.part1.rar http://www.imzupload.com/ned9vctpzr8w/pmcg-sr-cd1.part2.rar http://www.imzupload.com/jlvzd



ilustrasi (ist)

Jakarta – Sebagian besar pengguna internet di Asia Tenggara rupanya mewarnai kehidupan asmara mereka lewat layanan Instant Messaging (IM). Mulai dari mengajak kencan, putus dari pacar, hingga aktivitas perselingkuhan dilancarkan dari pesan instant ini.

Dalam sebuah survei yang digelar Microsoft Windows Live kepada 1.400 responden di Asia Tenggara terungkap bahwa 86,5% dari responden mengaku memanfaatkan IM untuk mengajak seseorang berkencan, bahkan 6,8% di antaranya ingin melamar seseorang secara online.

Menariknya, sementara orang-orang berpikir bahwa mengajak seseorang berkencan melalui layanan online itu dapat diterima, hanya sepertiga responden (33,3%) mengaku akan menyatakan putus melalui IM.

“Saya adalah orang yang romantis, tetapi saya tidak berpikir bahwa meminta seseorang untuk berkencan dengan cara online adalah sesuatu yang salah,” ujar Ade Mailangkay, seorang banker. “Kita berada di era digital. Saya mengenal banyak orang yang lebih memilih untuk mengambil langkah pertama yaitu melalui Instant Messenger. Namun berbeda pada saat ia melamar seseorang,” tambahnya.

Pun demikian, selain mengundang asmara, IM juga punya andil untuk memancing prahara. Sebab, tak sedikit penggunanya yang memanfaatkan IM untuk selingkuh alias flirting ke orang lain yang bukan pasangannya.

Dari survei ini saja misalnya, ada 60,9 persen atau lebih dari setengah responden yang mengaku sering menggoda orang lain di luar pasangan mereka dengan cara online.

“Melalui Instant Messenger atau bahkan SMS, Anda memiliki kesempatan untuk mengungkapkan hal-hal yang segan untuk diucapkan ketika berhadapan langsung. Kan lebih mudah untuk menggoda atau mengajak seseorang kencan, karena mereka tidak dapat melihat betapa gugupnya kita,” ujar Ade dalam keterangan tertulis yang dikutip detikINET, Selasa (17/11/2009).

http://www.detikinet.com/read/2009/11/17/112821/1243143/398/instant-messaging-sarana-selingkuh-potensial

Si Jari Cepat Beraksi di Windows 7



Screenshot Windows 7 (inet)

Jakarta – Melanjutkan icip-icip detikINET pada Windows 7, kali ini yang jadi perhatian adalah aksi si jari cepat alias keyboard shortcut.

Tentunya, beberapa shortcut yang sudah umum di Windows masih bisa digunakan. Ini termasuk Win (logo Windows) + E untuk membuka Windows Explorer atau Win + D untuk menampilkan Desktop.

Nah, berikut ini adalah beberapa kombinasi tombol shortcut di keyboard yang baru ada di Windows 7:

  • Win + Panah ke atas (Up) : digunakan untuk memaksimalkan jendela yang sedang aktif
  • Win + Panah ke bawah (Down) : digunakan untuk meminimalkan tampilan jendela atau menurunkan dari posisi maksimal ke posisi normal (restore).
  • Win + Panah kiri atau kanan : digunakan untuk menempelkan jendela aktif ke sisi kiri atau kanan layar, sehingga menutup separuh layar.
  • Win + Shift + Panah kiri atau kanan : digunakan untuk ‘melempar’ jendela aktif ke layar monitor yang ada di sisi kiri atau kanan (jika menggunalan lebih dari satu layar)
  • Win + tombol Home : meminimalkan semua jendela kecuali jendela yang aktif
  • Win + Spasi : melihat tampilan Desktop tanpa meminimalkan jendela yang sedang terbuka –alias Aero Peek
  • Win + T : mengaktifkan Taskbar, jika T ditekan berkali-kali sambil tetap menekan Win maka fokus akan berpindah-pindah antar aplikasi di Taskbar.
  • Win + P : mengubah aturan presentasi, misalnya untuk beralih dari menampilkan ke layar, proyektor, layar+proyektor (duplicate) atau melebar ke beberapa layar (extended).
  • Win + tombol Plus (+) : memperbesar (zoom in) pada tampilan layar
  • Win + tombol Minus (-) : memperkecil (zoom out) tampilan layar

Berikut ini beberapa shortcut berguna untuk Windows Explorer pada Windows 7:

  • Ctrl + Shift + N : membuat folder baru
  • Alt + Panah ke atas : naik satu tingkat dalam susunan folder, misalnya dari C:\Documents\Inet ke C:\Documents
  • Alt + P : menampilkan atau mematikan panel Preview di Windows Explorer

http://www.detikinet.com/read/2009/10/27/093151/1229096/317/si-jari-cepat-beraksi-di-windows-7