Jangan sampai Kena Back Injury

Back Injury

Back injury adalah cedera dimana syaraf tulang belakang kita terjepit yang mengakibatkan transfer data antar syaraf terputus.

Cidera tulang belakang yang parah terjadi apabila ada disk tulang belakang kita yang keluar (pecah) dari susunannya (herniated disk). Disk ini menekan syaraf dan dapat menyebabkan nyeri punggung, pinggang bahkan kelumpuhan.

Spoiler for Disk yang lunak yang menghubungkan antar bagian tulang belakang:

karena back injury, disk ini terjepit, sehingga keluar dari susunannya.

Spoiler for kalo kegencet:

efeknya dari disk yang tergencet adalah terjepitnya syaraf pada tulang belakang..

Spoiler for efek disk yang tergencet:

Ingat Gan, jangan sampai kita lumpuh gara2 back injury.

Penyebab back injury biasanya karena teknik yang salah ketika mengangkat benda,,teknik yang salah ini anatara lain :
bending (membungkuk); pinggang yang twisting (terpuntir), dan gerakan mengangkat yang berulang2.

Jadi untuk agan2 sekalian perlu dperhatikan teknik mengangkat yang baik untuk mencegah back injury. Jangan sampai tubuh kita yang sehat dan gagah ini mengalami kelumpuhan karena Our BAD LIFTING HABBIT( kebiasaan mengangkat benda yang salah).

Salah satu teknik yang bisa d gunakan untuk menghidari back injury adalah,,Bracing and spinal alignment (posisi yang memungkinkan tulang belakang bisa tetap tegak dan lurus, tidak membungkuk).

Kalau biasanya sewaktu mengambil benda d lantai kita membungkuk, kita bisa mengambil dengan merendahkan kaki kita (menekuk lutut, sehingga tulang belakang tetap tegak tetapi kita masih dapat menjangkau barang yang akan kita ambil).

Bisa juga dengan menggunakan penyangga pinggang buatan untuk membantu menjaga kelurusan tulang belakang kita.

Spoiler for penyangga:

Untuk lebih aware tentang bahaya cidera tulang belakang, agan2 lihat d bawah ini.

Spoiler for Tulang Belakang dan Gejalanya pada Organ Tubuh:

Bagian dalam Tubuh Manusia beserta Gejala dan pengaruhnya

1C Aliran Darah ke Otak, Kulit kepala, Tulang Muka, Otak, Saraf Simpatetis Kronis, Empyema, Hidung
Gejala dan pengaruhnya = Insomnia, Darah Tinggi, Amnesia, Pusing-pusing, Lemah Saraf, Kelelahan, Migrain.

2C Mata, Saraf Mata, Telinga, Saraf Pendengaran, Leher, Arteri, Vena, Dahi
Gejala dan pengaruhnya = Mata Juling, Sakit Telinga, Tuli, Sinusitis

3C Pipi, Pangkal Telinga, Gigi, Tulang Muka
Gejala dan pengaruhnya = Nyeri Saraf, Radang Saraf, Jerawat, Eksim

4C Hidung, Bibir, Mulut
Gejala dan pengaruhnya = Flu, Sakit Telinga, Radang Tenggorokan, Amandel

5C Pita Suara
Gejala dan pengaruhnya = Pita Suara Bronkhitis

6C Otot Leher, Pundak, Amandel
Gejala dan pengaruhnya = Nyeri Leher dan Pundak, Nyeri Lengan atas, Amandel, Sesak Nafas, Batuk Kronis

7C Kelenjar Gondok, Siku Tangan, Tulang Pundak
Gejala dan pengaruhnya = Demam

1T Kerongkongan, Siku Pergelangan Tangan,
Jari,Tenggorokan
2T Jantung dan Arteri Jantung
Gejala dan pengaruhnya = Asma, Batuk, Sesak Nafas, Tangan Kesemutan

3T Paru-paru, Trakea, Kantong Paru-paru
Gejala dan pengaruhnya = Sakit Mata, Radang Paru-paru, Radang Trakea, Demam

4T Empedu
Gejala dan pengaruhnya = Sakit kuning, Herpes

5T Lever Peredaran Darah
Gejala dan pengaruhnya = Demam, Masalah Tekanan Darah, Gangguan Peredaran Darah, Radang Sendi

6T Lambung
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Pencernaan

7T Pankreas, Usus Dua Belas Jari
Gejala dan pengaruhnya = Radang Lambung

8T Limpa
Gejala dan pengaruhnya = Daya Penyembuhan Alami Berkurang

9T Kelenjar Adrenalin, Ginjal
Gejala dan pengaruhnya = Alergi, Penyakit Kulit

10T Ginjal
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Ginjal, Lelah Kronis, Pengerasan Arteri, Radang Ginjal

11T Ginjal dan Ureter
Gejala dan pengaruhnya = Jerawat, Eksim, Sakit Kulit

12T Usus Kecil, Sistem Peredaran Limpa
Gejala dan pengaruhnya = Rematik, Perut Kembung, Mandul

1L Usus Besar
Gejala dan pengaruhnya = Sembelit, Radan Usus Besar, Diare

2L Usus Buntu, Perut, Daerah Paha
Gejala dan pengaruhnya = Keram Otot, Sesak Nafas

3L Organ Reproduksi, Rahim, Kantong Kencing, Lutut Kaki
Gejala dan pengaruhnya = Sakit Kandung Kemih, Nyeri Haid, Keringat Dingin Waktu Tidur, Depresi, Keguguran, Encok Sendi

4L Kelenjar Prostat, Encok Pinggul, Daerah Lutut
Gejala dan pengaruhnya = Encok Pinggul, Sakit Pinggang, Kencing Tidak Lancar, Nyeri Punggung

5L Bagian Luar Kaki, Nyeri Daerah Kaki Bawah atau Engkel
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Peredaran Darah di Kaki (Dingin), Bengkak Pergelangan Kaki, Nyeri Daerah Kaki

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2346209

About Kureka

http://www.keymochi.com

Posted on 27 August 2009, in Health, News. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: